Painonhallintaryhmät

 
 

Painonhallintaryhmistä tukea laihduttamiseen

Laihduttaminen on usein vaikeaa, eikä laihduttamisen jälkeen ihannepainossa pysyminenkään ole aina kovin helppoa. Kognitiivisen terapian tekniikoita hyödyntävässä ”Beck Diet Solution”- ohjelmassa käydään läpi käytännönläheisesti ja arkielämään sovellettuna erilaisia ajatuksia, jotka voivat kerta toisensa jälkeen sabotoida pyrkimyksiä kohti kevyempää elämää. Ohjelmassa saat konkreettisia ohjeita ja neuvoja pysyvien tulosten aikaansaamiseksi. Valmennus on ryhmämuotoista tai henkilökohtaisesti sinulle räätälöityä